小标题1：在喧嚣里找回专注在城市的碎片时间里，时间像沙粒在指缝间滑落，焦虑却往往无处不在。早晨起床第一件事不是喝水、不是伸展，而是要列出清单；午后回到办公室，屏幕亮起那一刻，新的待办像潮水般涌来。人们习惯以“越多越好”的方式填满一天，结果往往是越忙越乱。rb...
